30 blogów, które warto czytać, aby schudnąć

W dzisiejszych czasach większość z nas nie ma najmniejszego problemu z odnalezieniem wszelkich informacji. Dzięki wspaniałemu wynalazkowi jakim jest Internet, żyje nam się o wiele łatwiej.

Czy zastanawiałeś się jednak przez ile niewłaściwych witryn musisz się przedostać aby dotrzeć do tych odpowiednich ? Czy wszelkie informacje jakie wyszukujesz w sieci są prawdziwe i wartościowe ? Dobrze wiemy, że z tym bywa różnie...

30blogow

Jako zapaleni czytelnicy blogów, chcemy Ci pomóc w wyborze i przedstawić Top 30 Fit Blogów, które pomogą Ci w uzyskaniu szczupłej sylwetki. Naszym zdaniem warte są Twojej uwagi !

Codziennie fit

http://www.codzienniefit.pl/

codziennie fit

Blog prowadzony przez piękną 23-letnią Martę Hennig. Trenerka personalna, instruktorka fitness oraz trenerka przygotowania motorycznego. Motywuje ludzi do działania oraz zaraża ogromną chęcią do treningów.

Codziennie Fit na Facebooku liczy już ponad 80 tys. swoich wiernych fanów, którzy śledzą jej posty a dzięki temu zmieniają siebie oraz swoją figurę na lepsze . Marta chwali się także przepisami na przepyszne fit posiłki oraz zestawami ćwiczeń, które musisz koniecznie zobaczyć !

Faszerowane bataty, chlebek bananowy z siemieniem lnianym czy fit naleśniki oreo znajdziesz właśnie tutaj. Chcesz jeść zdrowo i smacznie ? Nie ma problemu, Codziennie Fit na pewno Ci w tym pomoże.

Surojadek

http://surojadek.com/

surojadek

Surojadek stworzony został przez Magdalenę. Od kilku lat wegetarianka oraz fanka zdrowych i pysznych dań. Pasjonują ją również książki kucharskie jak i podróże kulinarne, a przede wszystkim Włochy.

Magda proponuje nam w szczególności przepisy soków oraz koktajli odżywczych przyrządzonych na wiele ciekawych sposobów. Surojadek ma na Facebooku już ponad 17tys. obserwujących.

What Anna Wears

http://whatannawears.com/

what anna wears

What Anna Wears jest to blog poświęcony osobom, których głównym zajęciem jest moda, sport, podróże oraz zdrowe gotowanie. Anna Skura - biegaczka, autorka bloga oraz podróżniczka, stara się udowodnić, że to co robi jest naprawdę piękne. Udaje jej się to w 100% ! W bardzo ciekawy sposób zachęca nas do zdrowego trybu życia.

Na jej blogu znajdziecie wiele porad, ćwiczeń oraz przepisów , które pomogą Ci w przemianie siebie oraz swojego ciała. Niesamowite zdjęcia z wyjazdów Anny zachwycają każdego czytelnika.

Zastanawiasz się jak powinien wyglądać szybki domowy trening ? What Anna Wears na pewno odpowie Ci na to pytanie !

Być idealną

http://www.bycidealna.pl/

byc idealna

Być idealną to blog, dzięki któremu dowiesz się jak ćwiczyć, by mieć piękne ramiona. Poznasz 10 propozycji treningów i ćwiczeń na nogi a także nauczysz się robić zdrowe zakupy, które pomogą Ci w gotowaniu fit posiłków.

Znajdziesz również fitness wyzwania, które nauczą Cię systematyczności oraz poprawią Twoją sylwetkę. Marzą Ci się jędrne pośladki oraz płaski brzuch ? Koniecznie zajrzyj tutaj a na pewno nie pożałujesz !

Always fit

http://alwaysfit.pl/

always fit

Always fit jest to blog założony przez Marię Kilian. Trenerka personalna, instruktorka fitness a przede wszystkim blogerka, już od dłuższego czasu zaraża nas entuzjazmem i motywuje do działania.

​Wyczerpujące zestawy ćwiczeń, przepisy na fit posiłki i wiele innych ciekawostek, znajdziesz właśnie tutaj.

Fit Passion

http://www.fitpassion.pl/

fit passion

Monika Wieczorek - czyli założyciela bloga Fit Passion, z zawodu architekt lecz z zamiłowania trener personalny, instruktor fitness oraz początkujący dietetyk.

Właśnie dzięki tym pasjom, blog Moniki ma tak wielu odbiorców. Znajdziecie tu nie tylko fantastyczne przepisy zdrowych dań ale i  treningi, dzięki którym Twoja figura znacząco się zmieni. Ciąża i dziecko to jeden z wielu tematów, który także porusza blogerka.

I can be fit - Dominika Leszczyńska

http://i-can-be-fit.blogspot.com/

i can be fit

Blog Dominiki Leszczyńskiej ma już ponad 9 tys. polubień na Facebooku. Znakomite przepisy na fit dania, to jak najbardziej jego mocna strona. Opisy wszelkich suplementów diety oraz motywacyjne wpisy przyciągają wielu odbiorców.

​I can be fit proponuje również zestawy ćwiczeń, które możesz bez problemu wykonać w domu a także zapewniają bezpieczeństwo dla Twojego kręgosłupa i stawów.

Fit couple

http://fitcouple.pl/

fit couple

Fit couple jest to niesamowita para, która wzbudza w nas ogromny zachwyt. Ich determinacja oraz niesamowicie wysportowane sylwetki zachęcają do aktywności fizycznej, nie tylko w pojedynkę.

Zdrowa micha to ich motto przewodnie. Wśród przepysznych i oryginalnych dań wykonanych przez tą dwójkę na pewno znajdziecie coś dla siebie.

Panna Anna Biega

http://pannaannabiega.pl/

panna anna biega

Panna Anna Biega jest to blog założony przez zapaloną biegaczkę, która stara się nam udowodnić, że na zdrowe zmiany nigdy nie jest za późno. Motywacyjne wpisy, dietetyczne potrawy oraz propozycje treningowe to jest to czym Anna żyje i zajmuje się na co dzień. 

Nie tylko blog jest skarbnicą wiedzy, którą możemy zgarnąć od Ani. Blogerka promuje także swoją książkę '' Zakochaj się w bieganiu '' . Znajdziecie w niej wyczerpujące odpowiedzi na wszelkie pytania dotyczące sportu a przede wszystkim, jak sam tytuł mówi - biegania.

Fit Fighterka

http://www.fitfighterka.pl/

fit fighterkaa

Fit Fighterka jest to blog prowadzony przez Izabelę Mioduszewską, perfekcyjną żonę oraz matkę dwójki dzieci. Ta niezwykła kobieta przedstawia nam na własnym przykładzie, że systematyczność i determinacja może zdziałać cuda. 

Iza przeszła niesamowitą metamorfozę - schudła 32 kg, dzięki aktywności i zdrowemu odżywianiu . Na jej blogu znajdziecie także mnóstwo propozycji treningowych jak i wzmianki o modzie i urodzie.

Powiedz dietom nie

http://www.powiedzdietomnie.pl/

powiedz dietom nie

Powiedz dietom nie - jest to blog, który zachęca nas do zdrowego i racjonalnego odżywiania. Co się z tym wiąże, nie musi to być rygorystyczna dieta, która zniechęca Cię do życia a zestaw zdrowych produktów, dzięki którym uzyskasz pożądane efekty.

Założycielką blogu jest Daria, dietetyk i pasjonat zdrowego odżywiania. Blogerka jest stanowczą przeciwniczką głodówek i innych drastycznych sposobów odchudzania.

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie

http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/

wiecej niz zdrowe odzywianie

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie to blog dwójki pasjonatów zdrowego trybu życia Tatiany i Michała. Starają się pokazać nam, iż odpowiednie odżywianie i aktywność, może zmienić całkowicie nasze życie.

Blogerzy serwują nam mnóstwo ciekawych przepisów na każdą porę dnia. Dzięki nim możemy odżywiać się zdrowo i ze smakiem.

Fitly - sport & lifestyle

http://fitly.pl/

fitly

Fitly - sport & lifestyle stworzony z myślą o osobach, dla których aktywność fizyczna i nowe trendy modowe nie są obce. Założycielką bloga jest niesamowita Agata Kabengele - z zawodu dziennikarka, lecz nie tylko.

Aktywna blogerka stara się zachęcić nas do prowadzenia zdrowego trybu życia, dzięki swoim wpisom, które ciągnął za sobą niezliczoną liczbę fanów.

LifeManagerka

http://lifemanagerka.pl/

lifemanagerka

LifeManagerka - inaczej kobieta o wielu pasjach. Agnieszka, bo tak się nazywa założycielka tego blogu, jest freelancerka co oznacza, że marketing internetowy nie jest dla niej obcy.

Zaglądając tutaj dowiesz się wiele na temat rozwoju osobistego, odżywiania, aktywności fizycznej ale i nie tylko. Blogerka podzieli się z Tobą swoimi cennymi wskazówkami dotyczącymi podróżowania, aby wyjazd był zadowalający a portfel na tym nie ucierpiał.

Jadłonomia

http://www.jadlonomia.com/

jadlonomiaaa

Z myślą o łakomczuchach 26-letnia Marta stworzyła blog, którym jest Jadłonomia. Zawodowo zajmuje się wegańskim gotowaniem, podróżami a przede wszystkim blogowaniem. To wszystko co znajdziecie we wpisach jest w 100% odzwierciedleniem jej samej.

Blogerce udało się również wydać własną książkę pt. " Jadłonomia, Kuchnia roślinna - 100 przepisów nie tylko dla wegan " ale to niejedyne jej osiągnięcie. Nakręciła również swój program kulinarny "Zielona rewolucja Marty Dymek "

Ekoist

http://ekoist.pl/

ekoist

Ekoist to miejsce, w którym zapoznasz się z wszelkimi propozycjami zdrowych diet oraz fit przepisów. Ekologiczny styl życia to motyw przewodni tego bloga. Lecz nie tylko.

Znajdziecie tu również porady dotyczące urody i treningów. Ekoist na pewno pomoże Ci w ulepszaniu samej siebie.

Moje Odchudzanie

http://moje-odchudzanie.net.pl/

moje odchudzanie

Moje Odchudzanie to blog stworzony przez niejaką Kasię. Z zawodu geodetka a także fanka szeroko pojętej dietetyki. Stara się dzielić z nami swoimi zmaganiami, ale też sukcesami związanymi z uzyskaniem wymarzonej sylwetki.

W większości jej wpisów, króluje kolor zielony. Co się z tym wiąże ? Jeszcze bardziej zachęca nas do czytania jej fit wyznań.

Matulis

http://www.matulis.pl/

matulis

Fitness, odżywianie, uroda i wiele innych - to tematyka, która gości na blogu. Założycielką jest Anna Szydłowska. Instruktorka fitness, florystka ale też fanka tajskiego boksu, jak i filozofii buddyzmu.

Matulis motywuje swoich czytelników przepysznymi, fit przepisami. Poprawią Ci humor nawet w deszczową pogodę.

AgataBerry

http://www.agataberry.pl/

agataberry

Agata Puk - mieszkanka stolicy, dziennikarka, jak i Pani pedagog. Przede wszystkim autorka bloga AgataBerry. Jej pasją jest zdrowy styl życia. Paja ogromną miłością do pisania, co możemy zauważyć czytając jej wpisy.

Blogerka porusza tematy związane ze zdrowym odżywianiem, wszelkich kosmetycznych tajnikach. Znajdziesz także mnóstwo przepisów na fit posiłki.

Tips For Women

http://tipsforwomen.pl/

tips for women

Tips For Women to przede wszystkim miejsce, w którym treningi i zdrowe odżywianie grają pierwsze skrzypce. Autorką bloga jest Dominika. Młoda mama zakochana w sporcie. Ponad 280 tys. fanów na Facebooku ! Nie bez powodu.

Blogerka motywuje nas zdjęciami kobiet, które przeszły niesamowite metamorfozy. Znajdziecie również wiele ciekawostek, chociażby dotyczących odżywiania w trakcie ciąży.

Pipilotka

http://www.pipilotka.pl/

pipilotka

Blog stworzony przez 29 - letnią Martę, która przez dłuższy okres walczyła z nadwagą. Mama kilkumiesięcznej Jagody. Właśnie to natchnęło ją i nakłoniło do stworzenia Pipilotki.

Znajdziecie tu wiele ciekawych porad dotyczących zdrowego odżywiania się, ciekawostki związane z kuchnią, ćwiczenia i fit przepisy.

Keep FIT in style

http://keepfitinstyle.pl/

keepfitinstyle

Keep FIT in style stworzony został przez Emilię Cesarek. Trener personalny oraz instruktorka fitness w jednym. Uczestniczka wielu kursów związanych ze sportem m.in trening funkcjonalny, zdrowy kręgosłup, stretching oraz wiele innych. Od najmłodszych lat sport był częścią jej życia.

Blogerka przede wszystkim porusza tematy motywacyjne. W szczególny sposób zachęca do zdrowego trybu życia. Znajdziecie tu także przepisy zdrowych dań, jak i pomysłowe treningi.

Zdrove KarmeLove

http://zdrovekarmelove.blogspot.com/

zdrovekarmelove

Zdrove KarmeLove jest to blog, założony przez Patrycję. Od 2001 roku trenerka fitness, ale nie tylko. Pati od kilku lat zajmuje się także projektowaniem wnętrz. Miłośniczka zdrowego stylu życia, tańca jak i porządnych, wyczerpujących treningów. W kuchni spędza każdą wolną chwile.

Blogerka proponuje nam zdrove, bezglutenowe, wegańskie lub wegetariańskie przepisy. Smaczne oraz łatwe w przygotowaniu.

Little Hungry Lady

http://littlehungrylady.pl/

littlehungrylady

Little Hungry Lady stworzony w 2013 roku przez Monikę. Wegetarianka jak i fanka kuchni tajskiej oraz diety śródziemnomorskiej.

Blogerka porusza m.in tematy takie jak : zdrowe jedzenie, które możemy wykonać w domu ; miejsca gdzie warto zjeść wartościowy posiłek jak i wiele innych ciekawostek dotyczących zdrowego i rozważnego trybu życia.

Olga Chmielewska

http://olgachmielewska.pl/

olgachmielewska

Olga Chmielewska - to prawdziwa skarbnica energii. Instruktorka fitness, trener przygotowania fizycznego oraz trener karate. Olga to niesamowicie utalentowana osoba. W 2013 roku zdobyła II miejsce na Mistrzostwach Świata w Anglii, ale to niejedyne jej osiągnięcie. Karate uprawia od 15 lat, co daje jej ogromną frajdę, jak i kształtuje jej charakter.

Na blogu znajdziecie wszelkie informacje, które pomogą Wam w uzyskaniu nienagannej sylwetki. Dieta + trening to mocne strony Olgi, więc tego na pewno tu nie zabraknie.

FITlovin

http://www.fitlovin.pl/

fitlovvin

Fitlovin stworzony został przez Natalię Narowską. Trener ćwiczeń siłowych oraz architekt wnętrz. Jeżeli nie wiesz jak schudnąć, zajrzyj do niej koniecznie.

Na blogu znajdziecie wiele porad dotyczących odpowiedniego treningu, zdrowej diety, jak i ciekawostki w 100% motywujące nas do działania.

Dr Lifestyle

https://www.drlifestyle.pl/

drlifestyle

Dr Lifestyle jest to blog założony przez Monikę Gabas. Studentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Za sobą ma również studia związane z biotechnologią medyczną.

Blogerka porusza tematy związane pozytywnym odchudzaniem. Co się z tym wiąże ? Wszystkie wpisy dotyczące odżywiania są w 100% poparte informacjami z artykułów naukowych.  Monika jest zwolenniczką tanich a przede wszystkim prostych diet, które pomogą nam w poprawie naszego zdrowia.

Joanna Haśnik - w drodze do równowagi

https://joannahasnik.wordpress.com/

joannahasnik

Założycielką bloga jest Joanna Haśnik. Mieszkanka Rudy Śląskiej, od długiego czasu aktywnie udzielająca się w ZHP, z wykształcenia nauczycielka historii. Przez dłuższy okres współpracowała z Adamem Nawałką. Asia ukończyła także wiele kursów m.in fizjotrenera, trenera personalnego.

Na blogu znajdziecie wiele cennych informacji dotyczących zdrowych diet, jak i odpowiednio dobranych treningów.

Fitblogerka

http://www.fitblogerka.pl/

ffitblogerka

Fitblogerka to blog założony przez 24- letnią Gosię. Jej pasja to sport i zdrowe odżywianie. Dzieli się z nami swoimi efektami diety oraz systematycznych ćwiczeń.

Na blogu znajdziecie wpisy dotyczące przemiany blogerki, jak i mnóstwo ciekawych informacji związanych z fit posiłkami, ćwiczeniami w domu, czy na siłowni.

KATNOVA

http://www.katnova.pl/

katnova

KATNOVA to blog założony przez Kasię. Chęć zrzucenia zbędnych kilogramów, zaszczepiła w niej miłość do zdrowego jedzenia. Blogerka stara się zachęcić nas do wartościowych posiłków, dzieląc się z nami swoimi kulinarnymi doświadczeniami.

Na blogu znajdziecie nie tylko fit przepisy, ale i ciekawostki związane z zapotrzebowaniem witamin w naszym ciele.

Napisz komentarz 0 Komentarzy