dieta i odżywianie

Spirulina…Sporo mówi się o superfoods oraz o ich właściwościach zdrowotnych. Polecane są szczególnie osobom dbającym … Czytaj dalej

Dieta redukcyjna jest to dieta oparta na określonym schemacie żywieniowy oraz planie treningowym, których efektem … Czytaj dalej

Coraz więcej osób włącza do swojej diety rozmaite, mało znane herbaty ziołowe. Warto jednak pamiętać, … Czytaj dalej

Ryby morskie zyskały szczególne miejsce w piramidach żywności i zaleceniach dietetyków, ze względu na bardzo … Czytaj dalej

Smoczy owoc…Pitaja to stosunkowo mało znany egzotyczny owoc, który kryje w sobie wiele cennych właściwości … Czytaj dalej

Dieta ketogeniczna, określana również popularnie dietą ketogenną lub keto jest sposobem żywienia polegającym na zwiększeniu … Czytaj dalej

Fit desery… Czy to możliwe ? Nikt chyba nie ma wątpliwości, że słodycze to coś, … Czytaj dalej