dieta i odżywianie

Tabela kalorii… Alkohol znany głównie jako uzależniająca substancja psychoaktywna, jak się okazuje jest bardzo kaloryczny. … Czytaj dalej

Białko serwatkowe… Mówi się, że na siłowni bez białka serwatkowego „ani rusz”. Dla osób ćwiczących … Czytaj dalej

Nasiona chia… Drogocenne ziarenka chia popularność w Polsce zyskały stosunkowo niedawno, a wszystko za sprawą … Czytaj dalej

Dieta 1000 kcal ? Chcesz ekspresowo schudnąć przed ważną uroczystością? Do wesela przyjaciółki pozostały 2 … Czytaj dalej

Od dawna znane są prozdrowotne właściwości wielu ziół oraz przypraw. Ludzie za ich pomocą leczyli … Czytaj dalej

Dieta kapuściana? Próbujesz schudnąć, ale znowu nie wyszło? Kolejna dieta zawiodła? No cóż, tak bywa. … Czytaj dalej

Kasza bulgur…Marzysz o pięknej sylwetce? Chcesz zadbać o swoje zdrowie, a do tego ładnie wyglądać … Czytaj dalej