Czy trening aerobowy wspomaga odchudzanie?
Trening aerobowy, czyli popularne aeroby, to rodzaj ćwiczeń polecanych osobom odchudzającym się, które chcą jednocześnie … Czytaj dalej
Niezawodna czerwona herbata na odchudzanie
Coraz więcej osób włącza do swojej diety rozmaite, mało znane herbaty ziołowe. Warto jednak pamiętać, … Czytaj dalej
Najzdrowsze ryby morskie na odchudzanie w 2019
Ryby morskie zyskały szczególne miejsce w piramidach żywności i zaleceniach dietetyków, ze względu na bardzo … Czytaj dalej
Zielona kawa – czy wspomaga odchudzanie?
Zielona kawa, czyli kawa surowa, to produkt, który w ciągu ostatnich lat zyskał dużą popularność. Jej … Czytaj dalej
Smoczy owoc – czyli pitaja i jej właściwości odchudzające
Smoczy owoc…Pitaja to stosunkowo mało znany egzotyczny owoc, który kryje w sobie wiele cennych właściwości … Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna – jadłospis i przeciwwskazania
Dieta ketogeniczna, określana również popularnie dietą ketogenną lub keto jest sposobem żywienia polegającym na zwiększeniu … Czytaj dalej
Taśma kinezjologiczna – czy kinesiotaping jest skuteczny?
Taśma kinezjologiczna…Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne to jedna z metod fizjoterapii powszechnie stosowna na całym świecie. Jeszcze … Czytaj dalej
