Ćwiczenia na boczki – talia osy bez wychodzenia z domu
Talia osy to marzenie każdej kobiety. Jest to bowiem jeden z wyznaczników idealnej sylwetki. Jednak … Czytaj dalej
4 proste ćwiczenia na dolne partie brzucha
Zwiększenie aktywności fizycznej jest podstawowym krokiem do uzyskania wymarzonej sylwetki. Wiele kobiet stosuje różnego rodzaju … Czytaj dalej
Dieta cukrzyka – Jak stosować by nie zaszkodzić zdrowiu ?
Cukrzyca jest chorobą genetyczną, jednak zła dieta, niezdrowy tryb życia oraz otyłość w znacznej mierze … Czytaj dalej
Dieta wysokobiałkowa – 7 powodów, dla których powinnaś ją stosować
Białka, zwane również proteinami, są obecne w większości znanych produktów żywnościowych i stanowią podstawowy budulec … Czytaj dalej
Dieta Ewy Dąbrowskiej – jak stosować aby schudnąć ?
Dr Ewa Dąbrowska w wyniku prowadzenia badań dotyczących roli żywienia w leczeniu chorób cywilizacyjnych, opracowała … Czytaj dalej
7 sprawdzonych sposobów jak schudnąć bez diety
Wiele z nas zastanawia się co jeść, żeby schudnąć, ale nie koniecznie maltretować się restrykcyjną … Czytaj dalej
Co jeść, żeby schudnąć ? Lista 15 produktów, które pomogą ci schudnąć
Jeśli zadajesz sobie nieustannie pytanie: co jeść, żeby schudnąć? A mimo to waga wciąż uparcie … Czytaj dalej
